Пересыщение против Undersaturation мочи | камни в почках

Существенным фактором, который определяет, если кристалл будет развиваться в камней в почках является насыщение мочи с камнем, образуя соли. От моего понимания, пересыщение приводит к выпадает в осадок, в результате которых камни. Undersaturation не приводит к камням. Так что мой вопрос, что определяет супер/undersaturation с пищевой точки зрения? Не повышенное потребление воды помогает разбавить концентрацию кристаллов (например. оксалат кальция, фосфат кальция), таким образом, предотвращая образование камней?

+383
Maddie Ong 11 мая 2019 г., 5:25:35
24 ответов

Я ем для полезности, а не для удовольствия, а моя карьера требует от меня, чтобы быть столь же острым умом, как это возможно во все времена. В настоящее время я ем кето-диету, которая включает рыбу и овощи. Я не ем орехи у меня аллергия.

Я не большой поклонник содержание сахара в овощах, особенно в том, что они выбивают меня из кетоза. В настоящее время я быстрый день за ~19 часов (5 часа съедая Windows), которое означает, что я, как правило, потребление за короткий период времени значительное количество сахара; через broccolli, цветная капуста и т. д.

Мне любопытно, будет ли или не целесообразно поменять овощи на мясо—как орган субпродукты (куриные сердечки и т. д.) обладает сильным питательным профилем. Было бы неплохо исключить сахар полностью из своего рациона. Однако, я боюсь, что могут быть непредвиденные последствия или другие вещи, которые я с видом.

С нетерпением ждем Ваши добрые советы. Спасибо.

+994
dankilev 03 февр. '09 в 4:24

И почему именно жареную пищу-это плохо для здоровья? Просто из-за корочки чесать живот?

+981
Youngv28 11 июл. 2012 г., 23:00:55

Я Тип-2 диабетика с пероральными препаратами (не инсулином). По рекомендации родственника, я начал с помощью каменной соли в моей еде. Теперь, у меня есть несколько вопросов о потреблении каменной соли.

  1. В первую очередь, мне было сказано, что каменная соль сократят на моем натрия. Это правильно?
  2. Мне сказали, что альтернативы поваренной соли тяжелых калием, что очень плохо, особенно для диабетиков, так как они могут страдать от заболеваний почек. Это правда в случае каменной соли?
  3. Каков состав каменной соли? Не содержат йод? Я не уверен, о других странах, но йод-это общий элемент во всех соли продается в Индии, а индийцы оказались недостаточно йода, а соль-это самый дешевый способ получить йод для населения.

Вот пример.

+939
Matthew Schwarze 25 июл. 2019 г., 3:33:55

Часто можно услышать общие советы о том, что не ест сожгли пищи из-за развития канцерогенные вещества. Давайте скажем, что пицца, что хранится слишком долго в духовке; не полностью сгорел, но не свежее выглядела. И даже если вы соблюдаете рекомендованное время для разогрева пиццы, вы часто имеют черные пятна в начинку, или коры.

Burned pizza

Есть ли надежное представление по этому вопросу? Я не люблю слишком разбрасываться едой, но это вещь, которая действительно беспокоит меня время от времени.

+926
by0 12 мая 2010 г., 18:13:35

Оно не только было доказано, что вся пища растительная диета может обратить вспять диабет 2 типа во многих случаях, но что он может полностью обратить вспять диабета типа 2 в течение двух недель у некоторых людей, которые кололи себе инсулин в течение 20 лет ежедневно. Исследований, в которых это было достигнуто, можно найти по следующей ссылке: NutritionFacts

+856
MaleGenix Male 6 окт. 2011 г., 22:32:10

У меня есть черная точка на моей радужке. Есть ли медицинский термин для этого? Это может быть опасно?

eye

+833
Gotty 6 сент. 2016 г., 22:22:28

Существует вещество, похожее на кофеин, теобромин, найденный в какао. Они химически подобны, и имеют некоторые сходные эффекты*:

enter image description here

формула показывает, теобромин,

enter image description here

и это кофеин.

Конечно, существуют опасения, если вы реагируете, как вы описали в одном производные ксантина (кофеин), вы бы реагировать подобным образом на другое соединение из этой группы. Также атипичная реакция на кофеин может быть то, что вы хотите проверить (т. е. проконсультироваться с врачом об этом).

Есть много химических веществ (некоторые встречаются в различных трав), которые имеют различные виды стимулирующего воздействия на центральную нервную систему, но манипуляции с ЦНС могут быть очень опасны, и многие из этих веществ обладают серьезными побочными эффектами, гораздо более серьезные, чем кофеин.


В сторону: в зависимости от того, насколько бдительным нужно быть, лимонад можно быстро домашнее средство: вода будет держать вас гидратированных (необходимые для бдительности), сахар (или мед) будет держать ваш мозг "подпитывается", витамины помогут вашему обменные процессы, кислый вкус имеет кратковременное пробуждение эффект. Конечно, как и со всем, умеренность является ключом.


*Различные исследования показывают противоречивые результаты относительно стимулирующее воздействие на теобромин (некоторые показывают какой-то эффект, некоторые нет, а некоторые показывают обратное воздействие в определенных дозах). Они в основном согласны с тем, что действие слабее, чем у кофеина, зависит от дозы и может зависеть от предыдущего приема продуктов, содержащих кофеин и/или теобромин. (см. ссылку 4, 5 и 6). Реф:

  1. Препарат Банка 4.3

  2. Доктор герцога фитохимических и этноботанические баз данных по США Департамент сельского хозяйства

  3. Формулы из Википедии

  4. Хендрик Дж. Смит, Элизабет А. Gaffan, Питер Дж. Роджер: метилксантины являются психо-фармакологически активные компоненты шоколада, психофармакология, ноябрь 2004, том 176, выпуск 3, стр. 412-419

  5. Джеффри К. Мамфорд, Сюзетт М. Эванс, Барбара Дж. Камински, Кензи л. Престон, Кристин А. Саннеруд, Кеннет Сильверман, Роланд Р. Гриффитс: дискриминационный стимул и субъективный эффект теобромина и кофеина у человека, психофармакология, июнь 1994, Том 115, Выпуск 1, стр 1-8

  6. Мэтью Дж. Baggott, Эмма Чайлдс, Эми Б. Харт, Эвелин де Брюн, Авраам А. Палмер, радость, Э. Уилкинсон, Харриет де Вит: психофармакология теобромина на здоровых добровольцах, психофармакология Дои 10.1007/s00213-013-3021-0

+824
lacerda 25 мар. 2018 г., 11:42:34

У меня есть чувствительный желудок и он становится довольно быстро нарушается вне еды. В настоящее время она просто смирилась с этим (без алкоголя задействованы еще) но у меня может быть только вечеринка с неизбежным ликер, вот я и хотел узнать какой алкоголь можно с больной живот. Я люблю пиво, виски и ром, но открыты для изменения, если ти помочь мой живот.

*Моя чувствительность желудка к дополнительной жирной пищи или тяжелой пищи.

+650
PolymorphismPrince 8 сент. 2013 г., 2:17:22
Вопросов с просьбой помочь или с предложениями о процессе постановки диагноза заболевания на основе симптомов и клинических показателей. Вопросы дифференциальной диагностики должна быть оформлена с точки зрения теоретической, научной дискуссии, а не как просьбы о личных врачу (как и все вопросы на этом сайте).
+630
recusare 24 мая 2013 г., 11:13:10

Несколько исследований, главным образом основанных на полисомнографии, проводимого среди пожилых участников показали, что эффективность сна и общее время сна сокращается с возрастом. Качество и количество сна влияет на старение. Как следствие, пожилые люди нередко проявляют чрезмерной дневной сонливости.

В литературе приводится очень подробный перечень возможных причин снизилось качество и количество сна с возрастом, но чаще всего причины связаны с такими хроническими заболеваниями, как заболевания суставов и хронические боли, а также сердечных и легочных заболеваний. Что касается последних, больные с легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями могут страдать от апноэ сна (вы можете проверить это, ответив на “шкалы сонливости Эпворта”, доступна в интернете). Ваши вопросы дает мало информации для ответа на этот вопрос и, может быть, вы должны проверить с вашим семейным врачом. Кроме того, некоторые препараты были связаны с нарушениями сна, таких как бета-блокаторы и диуретики (которые часто прописывают в случае проблем с сердцем).

Однако нарушение сна может также повлиять на пожилых людей, которые находятся в хорошем здоровье. В последние десятилетия несколько гипотез были предложены, чтобы объяснить изменения в циркадных ритмов у пожилых людей. Например, одним из органов, участвующих в синхронизации циркадный ритм, супрахиазматическое ядро, показывает снижение его функции с возрастом. Кроме того, возраст-это связано со снижением мелатонина, гормона, важное значение в регуляции циркадного ритма.

Как вы можете видеть, есть много причин для День сонливость у пожилых людей. Если ваша дневная сонливость сказывается на вашей повседневной жизни (и о вашей общественной деятельности), вы, возможно, пожелает рассмотреть видя вашего семейного врача.

Источников:Кук младший, Ancoli-Израиль С. нормального и ненормального сна в пожилом возрасте. Справочник по клинической неврологии / под ред. ПиДжей Vinken и ГВ Брейна. 2011;98:653-665. Дои:10.1016/B978-0-444-52006-7.00041-1.

+621
user15003 4 июн. 2019 г., 3:06:05

Поэтому в основном я в конце 20-х мужчина, недавно женился (с 3 недель), 2 проблемы: 1-Моя жена (Дева, в начале 20-х годов) имеют толстую целку (мое предположение). Первые три раза мы пытались совершить половой акт, она чувствовала столько боли и каждый раз, когда она истекала кровью (не много), до сих пор каждый раз, когда мы пробуем проникновение, она чувствует невыносимую боль и кричит очень громко (до такой степени, что я испугался за ее жизнь и благополучие). Я пытался вставить туда палец, она ходила плавно, с небольшой дискомфорт на ее стороне, тогда я попробовал 2-мя пальцами, он прошел также с незначительных болей. Мы пытались применить обезболивающий гель (лидокаин) на ее девственную плеву, но это не помогло боль. Также мы попробовали "Дюрекс играть" Любэ, но она чувствовала себя очень плохо горит (очевидно, "игра" не играй с сокращениями) На данный момент у меня нет идей и не знаю, что делать.

2-Моя вторая проблема: мы принимаем наше время во время прелюдии, В основном я ей даю устные (15-20 минут), за это время я тверда как скала, когда она становится мокрой и стараюсь вникнуть, когда я подойти и сделать в правильном положении, у меня вялый :( это похоже на волшебство ! Это сейчас и происходит каждый раз !

Любая помощь по поводу 2 проблемы будет высоко ценится :(

+609
kisskatya23 21 февр. 2012 г., 3:15:08

Википедия говорит , что:

Исследования продолжаются ли пластиковые бутылки воду могут попадать опасные химические вещества в воду, особенно при нагревании.

И я знаю, что это сейчас модно для поставщиков зазывают, как их бутылки "Bespinol-бесплатно (БФА-бесплатно)". Но производство пластмасс включает в себя всякие ядовитые вещества и элементы, независимо от ОПФ. Вот мне и стало интересно - что другие соединения может пиявка из пластиковых бутылок, и что я могу сделать, чтобы избежать этого или смягчить его?

Конечно, можно ответить "не использовать пластиковые бутылки", но давайте предположим, что я, и я хочу либо что-то делать с моей существующий или сделать более безопасным/более устойчивыми один.

Примечание: Я уже знаю, что я должен не допустить увеличения рисков путем нагревания бутылки или держать его на солнце.

+544
Riley Watkins 12 сент. 2013 г., 12:50:58

Вы теряете вес, когда вы потребляете меньше калорий, чем вы сжигаете. Вы сжигаете калории, даже когда вы не занимаетесь спортом, потому что ваше тело нуждается в калориях для поддержания жизненных функций сердца, почек, мозга, для переваривания пищи, вырабатывают тепло и т. д.

Поэтому, даже если вы лежите в постели весь день и потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете, вы будете терять вес.

Если вы, как сидячий образ взрослого, сжечь, например, около 2000 калорий в день, Вы должны потреблять меньше, чем это, скажем, кал 1500 в день и вы потеряете вес, физические упражнения или нет.

Откуда вы знаете, сколько калорий вы сжигаете? Если вы потребляете определенное количество калорий, и ваш вес остается стабильным в течение нескольких недель, вы знаете, что вы потребляете столько же калорий, сколько вы сжигаете. Таким образом, вы можете подсчитать, сколько вы потребляете, и вы будете знать.

Чтобы похудеть, кажется разумным, чтобы потреблять около 500 калорий меньше в день, чем вы потребляете. Это дефицит в 3500 калорий в неделю, что составляет около 1 фунт жира в организме.

Упражнение связано с несколькими преимуществ здоровья (систематический обзор, в PubMed Центральный). Вам не нужно "отрабатывать", чтобы назвать это упражнение. Даже ходьба является упражнение.

+539
Jahoe 13 авг. 2011 г., 13:13:58

Про 1/4 - это зависит от отражательной способности поверхности и угла солнца. Подробное исследование на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20199222

+409
FadingBuffers 19 сент. 2013 г., 21:39:05

Короткий ответ:

Пачку изюма.

Да, я прочитал Ваш вопрос до конца. Пожалуйста, медведь со мной, чтобы увидеть больше ответов:

Проблемы с концентрацией, когда вы не ели возникает в первую очередь из-за нехватки питательных веществ, например глюкозы.

Глюкоза является практически единственным топливом для человеческого мозга, кроме как при длительном голодании. Мозгов не хватает запасов топлива и, следовательно, требует постоянного снабжения глюкозой. [...] Жирные кислоты не служат в качестве топлива для мозга, потому что они связаны с альбумином в плазме, поэтому не пересекают гематоэнцефалический барьер. В голодания, кетоновые тела, порожденный печенью, частично заменяют глюкозу в качестве топлива для мозга. (1)

Так в основном, вы не можете сосредоточиться, потому что вашему мозгу не хватает топлива. Они похожи на авто: да, вы можете добавить воды в радиатор (и нужно), и да, вы можете добавить искры, чтобы сделать ваш запуск двигателя, но без топлива он просто не будет работать.

Кофеин не только не решит вашу проблему, но на самом деле может быть вреден на пустой желудок. Это может навредить как ваш желудок и может заставить вас чувствовать себя даже после короткого времени.

Кофеин увеличивает энергетический обмен в головном мозге снижается, но в то же время мозговой кровоток, вызывая относительная гипоперфузия головного мозга. (2).

Кофеин может увеличить чувствительность индивида к гипогликемии комбинированное действие приводит к уменьшению подачи субстрата в мозг через сужение церебральных артерий, при одновременном увеличении мозгового метаболизма глюкозы и увеличение производства катехоламинов. [...] В лабораторных условиях острого употребления кофеин заметно улучшает симптоматического и симпато-адреналовой реакции на гипогликемию у здоровых добровольцев и пациентов с сахарным диабетом 1 типа. (3)

Подводя итог - кофеин сделает вас более бдительными в течение короткого времени, но это будет съедать мало топлива, что вы ушли, а уходить вы почти полностью без него. За полчаса, 40 минут, возможно, вы будете чувствовать себя лучше, но потом проблемы начнутся - даже сильное чувство голода, хуже, проблемы с концентрацией на работе и, возможно, головокружение и руки дрожат может произойти.

Изжога является наиболее распространенным симптомом после употребления кофе. Показано, что кофе способствует желудочно-пищеводный рефлюкс. Кофе стимулирует высвобождение гастрина и секреция желудочного сока [...] кофе стимулирует холецистокинин выбросов и сокращение желчного пузыря[...] (4)

Кофеин стимулирует выделение желудочного сока и желчи, которые предназначены для переваривания пищи. Но, поскольку там не будет ни еды, чтобы переварить он начнет "переваривать" свой живот вместо того, чтобы (ну, не буквально, но он может причинить вам боль и проблемы, особенно если вы сделаете регулярной практикой это).

Вода может оставить вас чувство полного, но это не решит основную проблему (отсутствие мозга топлива), и большое количество воды, пил в течение относительно короткого промежутка времени, на пустой желудок, может оставить некоторые немного подташнивает (чем меньше объем желудка, тем хуже). Это не опасно, но может быть неудобно.

Решения:

  1. Вы никогда не забудете свои ключи? Ваш мобильный телефон? Ну привычка не забывая свои закуски. Это просто вопрос приоритетов, и здоровье является приоритетной. (И не забудьте, что закуски являются как можно более здоровым).
  2. Есть запасной план закуску: держите мешок изюма (например,) в ваш кошелек. Если вы меняете кошельки, держите мешок изюма в каждом кошельке или рядом с чем-то, что вы не забудете (например, ключи).
  3. Держите пачку изюма (или нечто подобное) на работе (в столе возможно).

Для 2 и 3 - просто не забывайте время от времени проверять эти места и дата - никто не любит, чтобы найти 10-месячный старый мешок с изюмом в сумочке/регистрации/ключ ящик.


Ссылки:

  1. Каждый орган имеет уникальный метаболический профиль

  2. Кофеин и центральной нервной системы: механизмы действия, биохимических, метаболических и психостимулирующие эффекты.

  3. Лучшая защита от гипогликемии признать это: кофеин полезен?

  4. Кофе и желудочно-кишечную функцию: факты и вымысел. Обзор.

** важное примечание: справ. 3 обсуждает кофеин как индикатор гипогликемии у больных сахарным диабетом, но я могу получить доступ и ссылку просто абстрактные и нет места в ней, чтобы обсудить, насколько опасны гипогликемии у пациентов, получающих инсулинотерапию в этих случаях гипогликемия может быть смертельной, и то, что бы усилить симптомы, используется только, чтобы они могли признать условие и съесть что-нибудь. Без еды немедленно следовать, кофеин не является хорошим решением.

+351
Ele Mart 17 дек. 2018 г., 8:00:40

Я читаю эту статью про сломанный палец:

Если палец искривлен после травмы, кость может быть неуместным и должны быть расправлены для того, чтобы правильно лечить. Это может быть сделано с или без хирургии.

Он сломанный, я думаю, что это действительно нуждается в операции. Тогда почему эта статья показывает, может не нужно?

+243
PrayingMantisLawyer 2 февр. 2012 г., 15:06:46

Самые авторитетные медицинские организации (если не все) рекомендуют держать ваше ежедневное потребление сахара до как можно более низкой. В то же время, эти же организации признают, что углеводы являются важным макроэлементов, что организм нуждается, чтобы нормально функционировать и, что около 50% калорий должны исходить от них.

Теперь, разве эти две рекомендации полностью противоречат друг другу? Все углеводы, которые тело может поглотить в конце концов, превратиться в глюкозу, простой сахар, как и любой другой.

Почему это плохо, чтобы потреблять кучу столового сахара (сахарозы), например, а это уже половина глюкозы и фруктозы других его половина также превращаются в глюкозу, как ни крути, но прекрасно, чтобы потреблять и другие, более сложные углеводы, как сахароза, тоже в конечном итоге превращается в глюкозу?

Если оба, простых сахаров и других углеводов в конечном итоге, как глюкозы в организме, то зачем вам плохая репутация, а не другой? Какая разница?

+182
skiny fresh 25 мая 2019 г., 4:05:26

Вы совершенно правы, Большинство родинок безвредны, но важно бдительно следить за нарушениями! Поэтому спасибо Вам за то, что известно, проводить исследования и т. д. По данным этого сайта http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Mole-slideshow.aspxв материале о подозрительных родинок обнаружения являются следующие:

  • Ответ: Ассиметрия
  • Б: Границы
  • C: Цвет ---

Нормальная родинка обычно имеет один однородный цвет, тогда как меланомы часто бывает неравномерным по цвету. Как показано на рисунке, меланома может иметь два или трех оттенков коричневого или черного цвета или различных оттенков красного и розового. Потемнение родинки-это признак того, что это возможно, становится раковой.

  • D: Диаметр
  • Е: возвышение или расширение

**Больше информации по каждому из стр (в комплекте на сайте), но цвет показался наиболее актуальным и в отношении к вам.

Недавно у меня был тот же вопрос себе (как я заметил, более темный центр в свою родинку, что распространялась его диаметр). Я, конечно, могу понять беспокойство.

Я пошла к дерматологу, который на самом деле просто удалили родинки как биопсия кожи, так что он может быть проверен, чтобы увидеть, если это позитивно для меланомы. Я не получил результаты, но процедура оказалась безболезненной и быстрой. Я не уверен, что дерматолог может сказать только по внешнему виду, если он окажется позитивным для меланомы -- вот почему они делают биопсию, поэтому я советую вам посетить дерматолога (возможно, потребуется направление от вашего семейного врача).

Удачи!!

+179
zimmermatt 25 мая 2010 г., 18:36:29

Вопрос, как я понимаю: если нынешние рекомендации о низкой FODMAP диеты, которая также находится на низком уровне-пребиотик и, следовательно, потенциально опасных, и может быть изменена?

Короткий ответ: существует ряд доказательств, что Low-FODMAP диета может уменьшить симптомы у пациентов с фруктозой мальабсорбции и синдром раздраженного кишечника, но нет четких доказательств о его вреде. Поэтому, я не думаю, что диеты надо менять, но некоторые аспекты могут быть пересмотрены:

  • Низкого FODMAP диеты должен быть только строго по мере необходимости, чтобы предотвратить симптомы.
  • Лиц с СРК следует пытаться лечить свои проблемы, решая их психологические проблемы и не только с низким содержанием FODMAP.

(FODMAPs - ферментируемых олиго-, Ди - и моносахаридов и полиолов включают: nondigestible олигосахариды, лактоза, фруктоза, сахарные спирты - сорбит, ксилит и др. Из этого списка только некоторые олигосахариды считаются пребиотиками (статьи, или напрямую, Таблица 4). Пребиотики-это питательные вещества, которые способствуют росту полезных кишечных микробов.)


В определенных условиях желудочно-кишечного тракта, главным образом фруктоза мальабсорбции, FODMAPs плохо усваивается в тонком кишечнике, поэтому они достигают толстой кишки, где они питаются в нормальных кишечных бактерий, которые производят избыточное газообразование, а также причиной осмотической диареи. Цель низкого FODMAP диеты заключается в снижении питания кишечных бактерий и тем самым уменьшают симптомы.


Доказательства:

1. Низкий FODMAP диеты может уменьшить симптомы фруктозы мальабсорбции и ИБС.

Самых изучить отзывы, в том числе от 2016-2017 связаны здесь, предоставить доказательства того, что низкий FODMAP диеты уменьшает симптомы у пациентов с фруктозой мальабсорбции (1, 2) и понос-преобладающий синдром раздраженного кишечника (3, 4, 5, 6).

2. Низкий FODMAP диеты может уменьшить симптомы болезни Крона, но никак не может предотвратить само заболевание.

Низкий FODMAP диета может использоваться как временная мера для уменьшения симптомов при болезни Крона (ЧВК). С другой стороны, нет убедительных доказательств того, что эта диета снижает риск развития болезни Крона.

3. Низкий FODMAP диеты потенциально вредны?

Этот и этот комментарий с 2017 года повысить озабоченность тем, что низкий FODMAP диета может приводить к пищевой недостаточности и субоптимальной кишечной флоры и...необходимы дополнительные исследования.

Выводы:

  1. Даже если есть много свидетельств, что с высоким содержанием клетчатки диету, которая часто тоже высокой-пребиотик, могут быть полезны для здоровья (в PubMed), там, кажется, нет четких доказательств, что Low-FODMAP диета, которая также находится на низком уровне-пребиотик, является вредным.
  2. Каждый терапевтический подход, в том числе с низким FODMAP диета, является оправданным до тех пор, пока преимущества для здоровья перевешивают возможный вред. Например, фруктоза мальабсорбции, часто зафиксировано значительное снижение симптомов перевешивает теоретически возможно, но не документально Хармс.
+169
Andy Obusek 22 дек. 2014 г., 5:38:10

Если я думаю, что родинка изменилась, или мой партнер думает, что они заметили изменения, что я должен делать? Есть ли способ узнать наверняка, если родинка изменилась?

+163
innamura 20 февр. 2013 г., 19:55:50

Многие люди получают плохую новость от своего собственного сердца в виде боли в груди, когда фактически получают сердечный приступ. Но не все из этих людей можно лечить, бывают случаи, когда ангиопластика шунтирование не может быть выполнена. Такие пациенты имеют плохой прогноз, у них есть очень высокая вероятность страдания от очередного сердечного приступа в ближайшем будущем. Доктор Esselstyn экспериментирует с очень строгой растительной основе, с низким содержанием жира диета на таких безнадежно больных, как это с тем, что он утверждает, что хорошие результаты.

Теперь пациенты получили лечение в виде лекарственных препаратов, так антикоагулянтов, кровяное давление, лекарства, нитраты, статины и т. д. все вводиться в случае необходимости. Тем не менее, без изменения образа жизни, навязываемая придерживаться диеты Esselstyn, большинство его пациентов прожили бы не более чем несколько лет, умирали непосредственно от другого сердечного приступа или от сердечной недостаточности, вызванной последующих сердечных приступов.

Теперь, это не означает, что мы все должны придерживаться диеты Esselstyn по. Более тщательные тесты необходимы для проверки его результатов. Кроме того, даже если проверить, вмешательство, которое может предотвратить смерть от ряда причин с периодом в несколько лет, не может быть хорошо для молодого человека, который не сталкивается такой риск вовсе. Кроме того, короткие диеты Esselstyn спорит может привести к дефициту на длительный срок, если вы не очень осторожны ваше потребление питательных веществ.

Сравните это с приема аспирина. Если вы каким то образом знаете, что вы собираетесь иметь сердечный приступ в ближайшем будущем, вы сможете снизить вероятность того, что сердечный приступ, просто приняв аспирин. Но если у вас нет этой информации, то принимать аспирин в случае, если не помогут вам увеличить вашу продолжительность жизни, потому что это увеличивает вероятность летального кишечное кровотечение, в то время как снижение вероятности сердечного приступа будет иметь меньший эффект в этом случае.

+73
bluesman 13 апр. 2012 г., 13:53:03

Короче, 1,000 излишние калории из пищи не переводить на 1000 калорий из жира. Курс пересчета является самым высоким для жиров и низкой для белков и может в значительной степени зависеть от генетики.

1) каков коэффициент преобразования энергии в макроэлементах потребленной энергии в жировой ткани?

Это зависит сильно от человека и пищи, потому что часть энергии будет:

  • не всасывается в кишечнике, вероятно, <5%
  • быть потеряны из-за повышенного метаболизма, связанные с термический эффект продуктов питания, в общем: ~10%
  • быть использованы для увеличения мышечной массы тела, которая зависит от степени физической активности
  • быть использованы по-разному у разных людей, что может быть генетически детерминировано:

В ответ на 84 дня 1000 ккал/день перекорм, 12 пар монозиготных близнецов в среднем выросла на 8.1 кг, но диапазон был от 4.3 до 13,3 кг.

Тем не менее, сходство в каждую две пары в ответ на перекорм был значительным в отношении увеличения веса тела, доля жира и общая масса жировой ткани примерно в три раза больше разница между парами, чем в парах. (Международный журнал по ожирению, 2008).

2) имеет ли эффективность различны для различных макроэлементов?

Различные макроэлементы имеют различный термический эффект, то есть потери потребляемой энергии за счет увеличения метаболизма вызванного пищевой: белок: 15-30% ; алкоголь: 10-30% ; углеводы: 5-10% ; жира 0-3% (питание и метаболизм, 2004), Так что калории из белков и алкоголя должно быть меньше полнеют, чем те, из жиров и углеводов:

В заключение, очевидно, что перекорм на углеводной и/или результаты жира в составе тела изменения, которые отличаются от перекорм по белку. Считается, что 3,500 ккал эквивалентно 0,45 кг (1 фунт) жира и что изменение энергии баланс в соответствии с этим будет производить предсказуемые изменения в вес тела. Однако, перекорм литературе на сегодняшний день не поддержку этого утверждения. Диетический белок, как представляется, имеет защитный эффект от увеличения жира в периоды избытка энергии, особенно в сочетании с сопротивлением обучение (международный журнал по науке, 2017).

3) Если калорий значений, указанных в макроэлементах уже учтены типичные потери в пищеварении и утилизации, есть еще дополнительные потери в преобразовании жировых?

Я просто хочу повторить, что из-за низкой термический эффект, пищевые жиры более эффективно преобразуется в жир, чем белок или углеводы.

4) Есть ли дополнительные потери преобразования при хранении жира используется через кетоз? Т. е. является доступной энергии в одном грамме жира обычно эквивалентны одному грамм съеденного жира?

У здоровых лиц, значительные количества кетонов создаются только в кетогенной (низкоуглеводные) диеты (Гарвардская медицинская школа). Некоторые кетоны теряются с мочой и дыханием, но не в тех объемах, значимых для потери веса (Allinahealth). По данным исследований, кетогенная диета может быть более эффективной для потери веса, чем другие диеты (канадский семейный врач, 2018).

Как описано выше, 1 г съеденного жира не приводит к 1 г жира, но не намного меньше, из-за низкой термический эффект жира.

+54
James Yen 26 нояб. 2013 г., 12:10:25

Структура волос взрослого человека делится на три части: вал\волокна, корни и луковицы. Корень волоса находится внутри волосяных фолликулах в эпидермисе, который itselff растет валом. Вал (что мы обычно называем волосами) состоит в основном из твердого кератина и отсутствие ДНК, так что это нельзя назвать "живым" в серьезном смысле (детали).

Жизненный цикл волос состоит из трех этапов:

  • Анаген (1000 дней), рост
  • Катаген (10 дней), переходный период
  • Телоген (100 дней), новые волосы начинают расти с той же folicule; старый выходит

Так ведь ~90% волос растет в любой момент времени и не зависит от длины волос до фолликула повреждения (детали).

Однако волосы растут под влиянием внешних факторов, таких как питание и температуре окружающей среды, ниже температуры более интенсивно волосы растут. Поэтому воображаемая ситуация может произойти, когда очень волосатый человек бреет его волосы тела, термоизоляция ухудшается, то он\она опыт активизации роста волос.

Другими словами все выше объяснения и примеры спекуляций, поскольку человеческий организм-сложнейшая система и эффекты второго и третьего порядков и их взаимодействие может сказаться, отзывы и усиливают друг друга. В итоге regourosly ответ на ваш вопрос должен быть контролируемым experemint будет проводиться на близнецов, чтобы исключить genetetic вариации. Я не нашел такой или подобный эксперимент в литературе.

+51
Lemian13 13 апр. 2014 г., 3:16:24

Я принимаю антибиотики (конкретно амоксициллин клавуланат), чтобы бороться с ушной инфекцией. Как она прописала антибиотики, мой врач сказал мне не есть молочные продукты на несколько дней, затем едят только йогурт, пока я совсем от антибиотиков.

Если честно, я подумываю о том, чтобы игнорировать этот совет и просто уменьшив молочные продукты я ем. В обычный день, я выпиваю несколько стаканов молока, съесть порцию овсянки с молоком, ешьте блюда с большим количеством сыра, и съесть мороженое в ночное время. Резать все это на несколько дней оставляет меня без столько жрать!

Какие минусы ест молочные продукты, а на антибиотики? Это просто, что, поскольку мое чутье бактерий будет ослаблен, я рискую digestional проблемы? Или может последствия будут более серьезными?

+51
Lyncean Patel 19 авг. 2014 г., 13:56:04

Показать вопросы с тегом